Erleben Sie einen intensiven Workshop, der Ihnen effektive Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen vermittelt, um den täglichen Stress im Projektumfeld zu bewältigen.

Lernen Sie, wie Sie Resilienz aufbauen und Ihre Selbstwirksamkeit stärken können, indem Sie Stressoren frühzeitig erkennen und gezielt darauf reagieren. Ideal für Projektleiter/-innen, Teammitglieder und Führungskräfte, die einen gelassenen Umgang mit sich selbst und anderen trainieren möchten. Profitieren Sie von praxisnahen Tipps und Übungen zur langfristigen Stressprävention und persönlicher Stärkung.